近くで開催予定のイベント
膝・腰の故障ゼロへ！ランナーのための股関節強化ピラティス
トレイルでのアップダウンや長距離での疲労感に悩むことありません股関節の硬さやお尻・太もも裏の筋力不足は、ランニングフォームの乱れやケガの原因に。股関節をしなやかに動かしながら筋力を高め、フォーム改善・...
東京都 (立川市)
【ランニングのブレを改善！】体幹強化ピラティス
長く楽に走り続けたいランニング。 小さなブレが積み重なると身体には大きな負担となってしまいます。 今回は「体幹」を安定させる事で、スムーズな腕振りや足運びを目指していきます。 ピラティスで皆さんのランニ...
東京都 (立川市)
多摩湖＆八国山ピクニックラン
多摩湖を1周してから、「となりのトトロ」に出てくる七国山のモデルになった「八国山緑地」へ。プチトレイルをを楽しみましょう。 その後、スーパーとpizza屋さんで買い出しをて、八国山緑地の向かいの北山公園でシ...
埼玉県 (所沢市)
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【スポーツメイトラン】所沢航空記念公園 (3km)
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
【スポーツメイトラン】所沢航空記念公園 (6km)
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい