近くで開催予定のイベント
ランニング
8/30(日) sub4~sub3.5向けロング走＠平磯緑地公園 日陰多めコース
夏場は日陰が多く涼しいコース(1往復約2.7km)を利用して走り込みます。適度なアップダウンがあり効率的に持久力が鍛えることができます。6'10ペースからスタートして2周毎にビルドアップして5'20ペース最大12往復ま...
兵庫県 (神戸市垂水区)
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兵庫県神戸市垂水区海岸通１２－６－Ｅ２０８
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兵庫県明石市二見町南二見８－１
