バル・ガルディナ

2/21(土)姫路城マラソン前日夜マラソン理論講座

距離を走りこんだり、スピード錬したりするよりも、大きくマラソン能力を改善する方法があります☆ それは『原点』に帰ること。 「走るとは理論的にどういうことなのか？」 「そのためには何が必要か？」 この...

兵庫県 (姫路市)

姫路えーしー定期練習会（毎週火曜･金曜）手柄山中央公園

姫路えーしー定期練習会は、毎週火曜日と金曜日に開催中。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー！！可動域を広げたり、怪我予防ストレッチを必ずやります。このドリルが...

兵庫県 (姫路市)

ランニング個別サポート

数多くの教室やクリニックの中で築き上げた知識と競技者としての経験をミックスさせた、1人1人にあったプランを構築します。