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兵庫県(神戸市兵庫区)
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ランニングチーム神戸ACの練習会。毎週土曜日 朝練(8時30分~10時30分)みなとのもり公園で開催中。ドリルや動き作りで身体を解しながら、身体の使い方を学び実践し、本メニューではインターバルトレーニン...
兵庫県 (神戸市中央区)
2kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4~sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジ...
6:00/kmから4:50/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると40kmになります。それぞれの目的に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペースメイ...
福井県福井市
長野県諏訪郡原村
東京都千代田区
兵庫県神戸市長田区御屋敷通6丁目2-12
兵庫県神戸市兵庫区永沢町2丁目1-29
兵庫県神戸市中央区港島中町3丁目1-2
ロード
トレイル、緑が多い
周回、ロード、信号機が少ない、景色がきれい