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ジョギングを楽しみながら基本動作を覚える初心者向けのランニング教室です。
金曜日に神戸の王子公園エリアで開催の練習会です!効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、走りのトレーニングを行います! ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=...
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