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兵庫県(神戸市東灘区)
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金曜日に神戸の王子公園エリアで開催の練習会です!効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、走りのトレーニングを行います! ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=...
兵庫県 (神戸市灘区)
2kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4~sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジ...
兵庫県 (神戸市中央区)
Garmin公式ランニングクラブのセッション(講習+実践トレーニング)です。夏は、市民ランナーにとってコンディション管理が難しい季節です。今回のGRC大阪では、「夏は強化ではなく維持」という考え方をベースに、...
兵庫県 (西宮市)
岐阜県下呂市
東京都江東区
群馬県吾妻郡東吾妻町
兵庫県神戸市東灘区御影中町4丁目1-29
兵庫県西宮市羽衣町7-30-216
兵庫県神戸市中央区山本通4丁目2-13
ロード、トレイル、往復、周回、起伏がある、信号機が少ない
ロード、周回
ウォーキング、往復、景色がきれい