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兵庫県(神戸市長田区)
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5'30/kmから4'20/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走ると40km走にもなります。走力レベルに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付き...
兵庫県 (神戸市中央区)
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。暑さを考慮して設定ペースを落とす可能性もございますの...
フルマラソンで4時間ギリを目指すランナーの練習会 30キロペース走 ※ペーサーが付きます ※ペースはキロ5分40秒±10秒 フルマラソン目安タイム4時間10分〜3時間45分 皆んなで30キロを走りましょう 途中でやめても大...
神奈川県川崎市川崎区
三重県伊勢市
群馬県利根郡片品村
兵庫県神戸市中央区港島南町7丁目1-56
兵庫県神戸市西区伊川谷町前開高山75-4
兵庫県神戸市須磨区中落合2丁目2-1
ロード
ロード、周回、片道
周回、ロード、信号機が少ない、景色がきれい