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兵庫県(神戸市中央区)
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神戸マラソンのコース(前半)を試走を兼ねて走り込みます。7分/km前後のペースを中心にしたジョグで脚づくりをしていきます。シーズンを終えて課題が見つかった方、これからチャレンジをする方、日々の積み重ねをし...
兵庫県 (神戸市中央区)
兵庫県 (神戸市灘区)
5'30/kmから4'20/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走ると40km走にもなります。走力レベルに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付き...
宮城県名取市
三重県伊勢市
群馬県多野郡神流町
兵庫県神戸市東灘区深江北町4丁目12-8
兵庫県神戸市北区大原2丁目31
兵庫県神戸市中央区御幸通5丁目1-21
ロード、往復、信号機が少ない、景色がきれい
トレイル