兵庫県(神戸市中央区)
シナジム（ＳｙｎｅｒＧｙｍ）
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- 施設名
- シナジム（ＳｙｎｅｒＧｙｍ）（シナジム）
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- タグ
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スポーツクラブ フィットネス
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- 施設カテゴリ
- スポーツ施設
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- 住所
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- 電話番号
- 078-381-6375
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8/30(日) 夏の走り込みsub4～3.5練習会(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)
夏場は日陰が多く涼しい周回コース(1周約2.7km)を利用して走り込みます。適度なアップダウンがあり効率的に持久力が鍛えることができます。6'10ペースからスタートして2周毎にビルドアップして5'20ペース最大12周ま...
兵庫県 (神戸市兵庫区)
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兵庫県 (神戸市中央区)
10/3(土)ペーサー付き30km走練習会＠HAT神戸(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。暑さを考慮して設定ペースを落とす可能性もございますの...
兵庫県 (神戸市中央区)
