近くで開催予定のイベント
11/8(日)sub4～3.5練習会 20～30kmロング走(神戸、福知山、防府に向けて)
6'10/kmから5'00/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが引っ張ります。マラソン後半の失速癖がある方はゆ...
兵庫県 (神戸市中央区)
9月27日 30キロペース走 HAT 神戸 フルマラソン目標サブ3〜サブ6完走 金沢、岡山、神戸へ
9月27日 日曜日 8時30分スタートで30キロペース走を フルマラソン目標タイム3時間、3時間30分、4時間、4時間30分、5時間、6時間、 完走に分かれて行います。秋のマラソンに向けて皆んなで頑張りましょう。 毎回30人...
兵庫県 (神戸市中央区)
８月神戸金曜ランニング練習会
金曜日に神戸で開催している練習会です！効率よく身体を動かす（走る）ためのストレッチや動き作りを行った後、走りのトレーニングを行います！ ウォーミングアップでは技術的なトレーニング（動き作り＝ドリル）を...
兵庫県 (神戸市中央区)
