近くで開催予定のイベント
ランニング
5/3(日)20キロ走(２週連続ランニングイベント@明石)
・5/3(日)7:30〜11:00 20キロ走 本格的に暑くなる前のこの時期に朝霧ー須磨間往復の20キロ走を走り基礎体力の向上をしましょう。 キロ７〜８分のペースですので初心者も歓迎します。
兵庫県 (明石市)
ランニング
5/10(日)ハダシラン(２週連続ランニングイベント@明石)
ハダシで走り、「第２の脳」とも言われる足底にある感覚器に刺激を入れることで、全身の可動域・足底感覚・体幹機能・バランス能力の向上、ランニングフォーム改善などの効果が期待出来ます。 いきなりハダシでラン...
兵庫県 (明石市)
