ラケットハウス・グリップ

REDコーチのサブ4～4.5向け練習会@さいたま彩湖 3月

ランステ(R)の公認練習会。さいたまの彩湖周回コースでの開催です。 サブ4~4.5を目標のランナーさんに向けた練習会です。 シーズンも終盤、4月5月の大会に向けた練習を行います。

埼玉県 (さいたま市桜区)

彩のランニング練習会（第63回）ミドルインターバル走 2000m x 4本*

埼玉県 (さいたま市大宮区)

彩湖で距離走！初心者ランナーに優しい！周回コースで安心して脚づくり

距離を選べて、ほぼ平坦で走りやすい！初心者にも優しい距離走です。 ペースはだいたい6分30秒/km程度でコーチが先導、一緒に走ります。 月に1回（土日のいずれか）午前に定例で彩湖周遊の距離走を開催します...

埼玉県 (戸田市)