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【てんまやRUN】Try4 第3期

目指すは、「サブ4」 約20%のランナーしか超えることができない4時間の壁にチャレンジしませんか? てんまやRUNゼネラルコーチ篠原太が指導する市民マラソンランナー向けトレーニングプログラム。

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マラソンパーソナル

「速く走る」だけではなく、怪我なく楽しく走れるフォームを身につけて、あなたのランニングライフをもっと充実させませんか?

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【てんまやRUN】TEAM GOLD PEGASUS 第5期

目指すのは「-15minutes challenge(マイナス15分)」 5期目に突入するてんまやRUN最高峰のトレーニングプログラムです! 天満屋女子陸上競技部元コーチ篠原太が、約30年の指導キャリアで築いたマラソントレーニング...

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