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![【歩く編】[ノルデックウォーク]ベーシック全７回教室 太陽スポーツ富山店](https://static.moshicom.com/www/2026/03/14/tmb_cwe83eKoXgAW1zK8Y4JVknYbedcfiKM1c9RiJ62E.JPG)
【歩く編】[ノルデックウォーク]ベーシック全７回教室 太陽スポーツ富山店
＜教室案内＞ベーシック編 専用ポールを使って歩きます（約６0分/５km） ポールを使うことの効果。 例えばｴﾈﾙｷﾞｰ消費が約20％向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
富山県 (富山市)
秋のレースへの課題を克服せよ。姿勢とフォーム改善の90分の個別セッション
「2年間の左右差が消えた」「レース終盤の呼吸が変わった」——参加者の変化を生み出す90分です。呼吸で骨盤・胸郭のねじれをリセットし、城東公園を実走。故障・痛みで悩むランナーが、根本から走りを変えるための個...
富山県 (富山市)
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