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<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
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ランニングを始めてみたい。ダイエットを始めてみたい。 自己流で怪我ばかりしている方や仲間を探している方。 ジョギングインストラクターが運動初心者の方でも続けられる運動のやり方や、走り方でお悩みがある方...
2000年シドニーオリンピック1500m自由形出場の荒瀬洋太氏が 参加者の泳力向上を目的に考えたメニューで 一時間みっちり泳ぎます!
広島県広島市南区
東京都新宿区
神奈川県鎌倉市
富山県射水市戸破中央通り3丁目2205
富山県富山市上飯野38-11
富山県富山市本郷中部310
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ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い