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ランニングを始めてみたい。ダイエットを始めてみたい。 自己流で怪我ばかりしている方や仲間を探している方。 ジョギングインストラクターが運動初心者の方でも続けられる運動のやり方や、走り方でお悩みがある方...
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<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
RAMPJACK PRESENTS トレイルランニング初心者教室 講師 塚本 寛章さん 講師の塚本さんですが、とてもやさしく、トレラン初心者の方でも安心して参加できます。 ・山に入る際の必携品の説明 ・楽な登り方/下り...
埼玉県飯能市
東京都江東区
東京都千代田区
富山県富山市蜷川183
富山県富山市野口140
富山県富山市稲荷元町3丁目11-36
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ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い