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富山県(富山市)
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2000年シドニーオリンピック1500m自由形出場の荒瀬洋太氏が 参加者の泳力向上を目的に考えたメニューで 一時間みっちり泳ぎます!
富山県 (富山市)
「2年間の左右差が消えた」「レース終盤の呼吸が変わった」——参加者の変化を生み出す90分です。呼吸で骨盤・胸郭のねじれをリセットし、城東公園を実走。故障・痛みで悩むランナーが、根本から走りを変えるための個...
<教室案内>ベーシック編 専用ポールを使って歩きます(約60分/5km) ポールを使うことの効果。 例えばエネルギー消費が約20%向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
東京都大田区
茨城県水戸市
愛媛県今治市
富山県富山市友杉151
富山県富山市新庄町1丁目9-62
富山県中新川郡立山町泊新83-6
ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い
ロード
周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い