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大阪府(大阪市北区)
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大阪府 (大阪市中央区)
「膝や足に違和感がある」「レース後半に失速する」「記録が伸び悩んでいる」。そんな走りの悩みを、コーチと一緒に整理しませんか?レッスンでは走りを動画で撮影し、フォームを見比べながら動きの特徴を確認します...
大阪府 (豊中市)
効率よく身体を動かす(走る)ためのストレッチや動き作りを行った後、ランニングを行います! ウォーミングアップでは技術的なトレーニング(動き作り=ドリル)を実施して身体の使い方、連動性やリズム感、瞬発力...
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