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大阪府(大阪市平野区)
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150mの短い動きで重心移動の動きを作った後に行うインターバルトレーニング
大阪府 (大阪市中央区)
6:00/kmから4:30/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付きます。途中でペースアップしたり、ペースを上...
大阪市を代表する公園で園内のヤンマースタジアム長居はセレッソ大阪のホームスタジアムでもあります。 また、世界陸上や数々の国際スポーツ会場の舞台でもある長居公園を走っていただきます。 園内には様々なお洒...
大阪府 (大阪市東住吉区)
愛媛県松山市
東京都日野市
東京都八王子市
大阪府松原市丹南3丁目2-15
大阪府大阪市中央区大阪城3-11
大阪府堺市美原区阿弥377-1
ロード、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ウォーキング
ウォーキング、周回