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大阪府(大阪市城東区)
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ランスパ ソトアソビ連習会を開催します (連はつながりの意味を込めて) Run Spark近くの深北公園周回コースを使用した グループランニングです。 メニューは7kペース走 目標ペースを決めて走ってみましょう!
大阪府 (大東市)
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか? 5km毎にウォーターエイドあり! サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目...
大阪府 (守口市)
姿勢や体のゆがみを整える体操のグループ体験会です。やさしい動きで膝・股関節・肩・腰の負担を減らし、歩く・立つ・走るを楽にします。運動が苦手な方も参加可能。JR南田辺駅から徒歩すぐ、60分クラスです。
大阪府 (大阪市阿倍野区)
神奈川県鎌倉市
茨城県東茨城郡城里町
東京都府中市
大阪府東大阪市大蓮北4丁目9-5
大阪府大阪市城東区蒲生4丁目2-3-303
大阪府大阪市大正区平尾4丁目7-7
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ロード、往復