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ウォーキング
【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マラニック 熱海もみじまつりを散策
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
静岡県 (熱海市)
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