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![海で泳ぐテクニックを習得しよう！！[うみおんな]と材木座海練 初・中級編 7/25](https://static.moshicom.com/www/2026/02/25/tmb_g52yfd2aPThUXuWgs4LiUT6zcftK3qWDWYotTxRW.jpeg)
スイム
海で泳ぐテクニックを習得しよう！！[うみおんな]と材木座海練 初・中級編 7/25
材木座海岸で、海で泳ぐテクニックを習得しよう！ 足のつくところで海慣れ、OWS(オープンウォータースイミング)テクニックを練習後、ブイをつかい周回練習を行います！ ・海で泳ぐのが初めての方 ・海のレー...
神奈川県 (鎌倉市)
トレイル
HIITトレーニングセッション 【クラスＣ】初級者向け「ランニング、トレイルラン強化」
ＣクラスセッションはHIITトレーニング初級者向けです。 ランニング、トレランをしている方の基礎的、筋持久力の強化に最適です。 初級者向けなので無理のない範囲で取り組めます。 継続することで確実に体脂肪ダウ...
神奈川県 (鎌倉市)
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