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神奈川県(横浜市保土ケ谷区)
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ランニングフォーム改善、怪我予防ならストレッチやエクササイズの専門性に定評のあるサニエスリンクにお任せください。周回コースを使い、ペースも自分の走りたいペースで走るので走力関係なくご参加頂けます。
神奈川県 (横浜市港北区)
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。
2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル(20分続けて走れるギリギリのペース)でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落...
東京都千代田区
兵庫県神戸市中央区
福井県福井市
神奈川県横浜市鶴見区下末吉6丁目21-24
神奈川県横浜市中区山下町103
神奈川県横浜市中区山下町145
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ロード、片道、起伏がある
ウォーキング