横須賀ＹＭＣＡ

照葉樹生い茂る自然豊かな森でトレイルラン！初級者向けトレイルランニングツアー（神奈川県）

山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...

神奈川県 (横須賀市)

第４回エンドレス選手権

神奈川県 (横須賀市)

スロージョギング®で行く！観光マラニック　横須賀鷹取山ハイキングコースを巡る

提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。

神奈川県 (横須賀市)