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京都府(京都市北区)
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京都府 (京都市中京区)
フルマラソン後半失速して目標タイムが切れない。 そんな方をランニングクラブOBRSのコーチがランニングフォーム指導します。 本やインターネットで見る正しいフォームってなかなか分かりづらい! 失速する原因のフ...
京都府 (京都市西京区)
10月からの毎週火曜日は、伝統的なハタヨガのポーズをベースに、呼吸と動きをつなげていくクラスを行います。一つひとつのポーズを丁寧に行いながら、呼吸に合わせて心地よい全身の連動感を味わえます。筋力と柔軟性...
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