近くで開催予定のイベント
【11.28土曜】西京極ロードラン練習&セミナー「背骨の動きから走りを変える」
今回は背骨の頸椎(けいつい)。そして胸椎(きょうつい)が正しく動き、安定するようにすることで走りの質を上げていこうというセミナー内容です。ランニング練習は足の動き(振り戻し)の練習を取り入れてます。走練習は...
京都府 (京都市右京区)
2026年12月度 フルマラソン完走練習会
フルマラソンを元気に楽しく完走するためには、継続的な練習が必要です。 が、なかなかひとりで練習するのは継続できない…と悩んでいる方へ、一緒に練習しましょう！
京都府 (京都市西京区)
ハタフローヨガ｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店
10月からの毎週火曜日は、伝統的なハタヨガのポーズをベースに、呼吸と動きをつなげていくクラスを行います。一つひとつのポーズを丁寧に行いながら、呼吸に合わせて心地よい全身の連動感を味わえます。筋力と柔軟性...
京都府 (京都市中京区)
