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京都府(京都市中京区)
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いつまでも若々しい身体づくりをしたい方や、ランニング等を故障せず走り続けたい方向けに、体幹、肩甲骨、骨盤、股関節等を中心した自宅で簡単に参加可能なトレーニングプログラムです。
京都府 (京都市北区)
9月の第1・第3・第5 火曜日は、初めての方にも安心してご参加いただける「ベーシックピラティス」をテーマにピラティスクラスを行います。ピラティスの基本となる動きを丁寧に行っていくため、初めての方でも安心し...
京都府 (京都市中京区)
9月の第2・第4 火曜日は、初めての方にも安心してご参加いただける「夜のリセットヨガ」をテーマにヨガクラスを行います。1日頑張った身体を、本来の心地よい状態へ整えていくクラスです。前半深い呼吸と共に筋肉を...
東京都千代田区
新潟県三条市
東京都世田谷区
京都府京都市南区吉祥院九条町46
京都府長岡京市長法寺谷山1
京都府京都市中京区西ノ京左馬寮町11-7
ロード、往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ウォーキング
ロード