ダブルノット

【名城公園】トワイライト90分走｜秋冬マラソンに向けた脚づくり

夕方開催。名城公園の1周約1.3kmコースをキロ7分前後で90分間走ります。秋冬のフルマラソン・ハーフマラソンに向けた脚づくりや持久力アップにおすすめ。「一人では長い距離を走れない」という方も、周回コースなの...

愛知県 (名古屋市北区)

ウルトラランナーみゃこちゃんと東山１万歩コースラン

愛知県 (名古屋市千種区)

【オンラインランニングフォーム改善プラン】

ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードや距離ばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありますか？ ランニングフォームが良くなれば省エネで走ることができ、怪我の可能性も格段に...

愛知県 (名古屋市東区)