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愛知県(名古屋市東区)
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月1回開催の2時間LSD。ゆっくりとしたペースで長く走るLSDは、脂質をエネルギーに変える力を高めてくれるので、スタミナ・持久力アップに効果的! 無理なく取り組める、夏にぴったりの練習です。 「平和公園一万歩」...
愛知県 (名古屋市千種区)
夕方開催。名城公園の1周約1.3kmコースをキロ7分前後で90分間走ります。秋冬のフルマラソン・ハーフマラソンに向けた脚づくりや持久力アップにおすすめ。「一人では長い距離を走れない」という方も、周回コースなの...
愛知県 (名古屋市北区)
初心者歓迎!マラソン完走やタイムアップを目指す方に!土曜日の朝に開催のランニング練習会です☆ 経験豊富なコーチが指導!ランニングフォームを良くしたい、少しでも楽に効率よく走りたい、怪我なく走りたい、ラ...
愛知県 (名古屋市西区)
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愛知県長久手市市が洞2丁目1313
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ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道