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愛知県(名古屋市東区)
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ウィメンズ試走会のアンケート結果、「参加者15名中ほぼ全員がやりたい」と回答した実践トレーニングです。夏の朝に短時間でしっかり刺激を入れ、秋冬のマラソンシーズンに向けた土台づくりを行います。一人では難し...
愛知県 (名古屋市北区)
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 サッカーの技術向上ばかり求めてランニングフォーム見つめ直したことありますか? ランニングフォームが良くなればプレーの質が向上します。 一度体験へ。 ラン...
愛知県 (名古屋市千種区)
「まずはウォーキングから」始めようと思った方に、ぜひ最初に知ってほしい内容です。 難しい言葉は使いません。運動が苦手だった方でも、正しい姿勢や膝が痛くならない歩き方 そして、ジョギングの始め方が3ヶ月で...
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