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愛知県(名古屋市中村区)
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「走ると脚が太くなる」 そう思っていませんか? 実は、脚が太くなる原因の多くはフォームと身体の使い方です。 本レッスンでは、 前もも・ふくらはぎに頼りすぎない、 “ラクに進める走り方”を学びます。 スラッと...
愛知県 (名古屋市北区)
ゆっくり走る方からスピードを出したい方も! ランニングの為の身体つくり!
ウィメンズ試走会のアンケート結果、「参加者15名中ほぼ全員がやりたい」と回答した実践トレーニングです。夏の朝に短時間でしっかり刺激を入れ、秋冬のマラソンシーズンに向けた土台づくりを行います。一人では難し...
群馬県吾妻郡東吾妻町
富山県南砺市
徳島県海部郡海陽町
愛知県名古屋市港区一州町1-3
愛知県名古屋市瑞穂区彌富町字茨山1
愛知県名古屋市千種区内山3丁目16-6
往復、お城マラソン(認定)
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