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ランニングを始めたい方、フルマラソン完走を目指す初心者の方を対象とした無料ランニング教室です。走る前のウォーミングアップや、ケガをしにくく楽に走るためのフォームの基本をわかりやすくお伝えします。実際に...
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秋冬のフルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソンに向けて、名城公園で100分のロング走! 稲垣寿美恵コーチと一緒に、キロ7分前後のゆったりしたペースで走ります。 一人では長く感じる100分も、仲間と会話...
「距離を走ると膝が痛む」「本番前に30キロ走らないとダメ?」そんな悩みを持つ女性ランナー向けのオンライン相談会です。前シーズンは3ヶ月で7名をサポートし、初マラソン完走やサブ4達成など成果も実績あり。多く...
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