近くで開催予定のイベント
【余計な力みをなくす！】リラックスピラティス
身体が過度に力んでしまうと背骨の安定性や呼吸パターンが乱れてしまい、効率性が低下してしまいます。 リラックスポジションを理解した上で基本的な動作学習を行なっていき、疲れにくい身体にしていきましょう！
東京都 (立川市)
【ランナー必見】疲れ知らずの身体へ。持久力を高めるためのピラティス
トレイルでのアップダウンや長距離での疲労感に悩むことありませんか？ このイベントでは走り続けるための身体の使い方を学び、ランニングの持続力を高めることを目指します。
東京都 (立川市)
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【スポーツメイトラン】所沢航空記念公園 (3km)
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ここたまこ
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
おふろの王様発着：多摩湖・狭山湖30K
往復、景色がきれい