近くで開催予定のイベント
後半バテない走りとフォーム改善 拡大版ピラティスサーキットランby元北海道マラソン優勝者
レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を...
北海道 (札幌市北区)
元北海道マラソン覇者が伝授 ピラティスサーキットランmini〜手軽にフォーム習得〜
アスリートの走りは、まるで羽が生えているように見えませんか？彼らの走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実...
北海道 (札幌市北区)
【目指せ！サロマ100kmを完走!】ウルトラロング走練習会(全4回)＆洞爺湖マラソン試走会
ランナーなら誰もが一度は憧れる「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の完走！ 初めて挑戦され人方は不安が多いし、完走できなかった人は「次こそは！」と考えている人が多くいます。 そんな仲間たちと全4回のロング走...
北海道 (札幌市北区)
