近くで開催予定のイベント
07/20（月）クルーズインターバル 400m×25本
＼7月 練習メニュー／ 7月は「夏の走り込み＋身体強化期間」！ サブ3〜3.5に必要な有酸素の土台、粘れる脚、崩れないフォームを作ります！ 月曜は筋トレ・コア・インターバル、土曜は19〜24kmロングラン。 暑さに...
東京都 (世田谷区)
〔7/18〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ＊ 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【7月休館：7/1,8,15,20,22,29】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだ...
東京都 (千代田区)
【年末特別】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年12月6日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
東京都 (千代田区)
