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北海道(札幌市中央区)
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結果を出せず、月間走行距離やトレーニングメニューに捉われてしまっていませんか? それは、走る以前の身体作りが出来ていない可能性があります。 走らないトレーニングで、身体が変わります。 ランナーのためのピ...
北海道 (札幌市中央区)
レースの感想でよく耳にする30キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を...
北海道 (札幌市北区)
札幌山の手高校長距離陸上部の梶山監督が教えるマラソンのコツ。同校の生徒でケニア留学生がケニアドリルやケニアストレッチも教えてくれます。
新潟県新潟市西蒲区
静岡県裾野市
香川県小豆郡小豆島町
北海道札幌市中央区北一条西22丁目3-18
北海道札幌市豊平区中の島一条4丁目10-1-1003
北海道札幌市北区北十六条西4丁目2-30
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