東京都(立川市)
リナシャンテ（ＮＰＯ法人）
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- リナシャンテ（ＮＰＯ法人）（リナシヤンテ）
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スポーツ教室 フィットネス
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東京都 (府中市)
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東京都 (府中市)
【余計な力みをなくす！】リラックスピラティス
身体が過度に力んでしまうと背骨の安定性や呼吸パターンが乱れてしまい、効率性が低下してしまいます。 リラックスポジションを理解した上で基本的な動作学習を行なっていき、疲れにくい身体にしていきましょう！
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