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ランニングをもっと快適に楽しみたい方へ。 ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただける初心者向けレッスンです。 呼吸と合わせて身体をコントロールしながら動くことで、姿勢や柔軟性を高め、ランニング...
東京都 (立川市)
東大和市多摩湖を本拠地とする、ロードバイク&ヒルクライムの練習会です。実力や問いません。自転車がお好きな方でしたら、誰でも参加可能です。 老若男女、どなたでも無料で参加できますが、40代平均の既婚者ばかり...
東京都 (東村山市)
『もっと気軽に山歩きをしたい』 そんな方にピッタリなのが多摩丘陵です! 起伏が少なく、熊もいない、けれども自然はたっぷり味わえる! 初心者にも優しいハイキングコースです。 道中には広い芝生の広場があり、裸...
東京都 (多摩市)
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ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道