自由ガ丘インターナショナルテニスカレッジ

スロージョギング®で行く！観光マラニック　(池田宏PD)多摩川から等々力渓谷を散策

提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。

東京都 (大田区)

【7月】ピックルボールコート貸出(火曜日）

東京都 (渋谷区)

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正しい環境があれば、人は確実に変われます。JM Running Clubのフルサポート会員は、練習会参加し放題に加え、個別メニュー作成、フォーム動画フィードバック、LINE相談までを含む最上位プラン。迷わず、継続し、最...

東京都 (千代田区)