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月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった...
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステ®の公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
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ウォーキング、片道、起伏がある
ロード
ロード、景色がきれい