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東京都(墨田区)
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サブ3からサブ4を目指す方を対象に、キロ4分10秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります! 15㎞走 ビルドアップ走 PTC
東京都 (千代田区)
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ®の公認の練習会です。 皇居をサブ4(1周約28分半)ペースで最大3周走ります。 1周や2周で終了されても結構です。給水は1周...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 東洋大学箱根経験者のからぽんコーチが、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを...
徳島県海部郡海陽町
東京都新宿区
神奈川県海老名市
東京都港区北青山2丁目8-44
東京都足立区江北3丁目39-4
東京都文京区後楽2丁目15-3
ロード、片道
周回、信号機が少ない、景色がきれい
往復