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サブエガ~サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 4分15秒齋藤涼...
東京都 (渋谷区)
50mプールで100mを2分サークルで30本泳ぎ込みます
東京レガシーハーフマラソン後の大事な身体のリカバリーケア! モシコム限定!早朝8:00受付スタート! モシコムからご予約いただいた方を対象に特別枠をご用意しました。 頑張った身体をしっかり整え、次の一歩をよ...
東京都 (中央区)
愛媛県伊予市
大阪府大阪市都島区
大阪府大阪市東住吉区
東京都豊島区池袋4丁目12-25
東京都葛飾区青戸6丁目1-13
東京都江東区猿江1丁目18-9
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ウォーキング