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レースシーズンになって慌てないために今やっておく事とは!? 走らないトレーニングで身体を整え、効率の良いフォームのコツを元マラソン日本代表の市河麻由美が伝授します。 前半は、ランナーズピラティスにより柔...
毎月恒例のJOGLISおやつラン。7月は毎年恒例となった「海の日スペシャル」と題して「RUN&SWIM」イベントを開催します♪泳げない方でも大丈夫!プールでは楽しく水に浸かり、スタッフと一緒に誰でもできる水中トレー...
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