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練習の効率を上げるためにインターバルでスピードを磨いていきましょう!!一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード磨いていきましょう。 インターバルトレーニング スピードト...
東京都 (足立区)
毎週火曜日9:30スタート!フルマラソン「サブ3」を目指す平日練習会です!メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます。メイン練習はペーサーが付...
東京都 (千代田区)
フルマラソン完走、5時間30分切りを目指す方向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう! とりあえず皇居を1周してみたい!という方にお得な5km...
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