近くで開催予定のイベント
ランニング
03/24（火）元実業団選手直伝！【体幹コア補強＋RUN】
3月は、2月までに積み上げた有酸素力と持久力を土台に、「動きの質」と「スピードの余裕度」を整える移行期です。刺激練習で神経系を呼び戻しながら、ドリルや補強でフォームを再調整し、無理に追い込まず「走れる身...
東京都 (千代田区)
ランニング
【ランナーサポートプログラム】ランニングフォーム改善練習会(4月)
FLAT RUNNING CLUB 西岡賢一氏を講師として迎え、怪我なく、楽しく、楽に走れるランニングフォームの指導、実践を中心とした練習会になります。
東京都 (千代田区)
