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東京都(豊島区)
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「頑張っているのにタイムが伸びない。」そんなランナーへ。元箱根駅伝・実業団トップランナー西池和人氏が、効率よく前へ進むフォームと身体の使い方を実践形式で指導。 400m走を通して"楽に速く走る感覚"を身につ...
東京都 (千代田区)
朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪
東京都 (渋谷区)
兵庫県神戸市中央区
大阪府大阪市中央区
長野県下伊那郡売木村
東京都中野区上高田5丁目6
東京都杉並区高円寺南3丁目20-15-402
東京都台東区浅草橋3丁目32-5-2F
往復、周回、信号機が少ない、景色がきれい
ウォーキング
ロード、周回