近くで開催予定のイベント
3/21(土) Re.Ra.Ku PRO土曜ロング走【20キロRUN】
皇居の朝を気持ちよく走る！ロングRUN練習会！ フルマラソンに向けて、皇居で20km（4周）走に挑戦！ 一定のリズム（6分/kmペース）でしっかり走り切ることで、脚づくり・持久力強化・本番への自信アップにつなげま...
東京都 (千代田区)
3/25(水)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名...
東京都 (千代田区)
03/24（火）元実業団選手直伝！【体幹コア補強＋RUN】
3月は、2月までに積み上げた有酸素力と持久力を土台に、「動きの質」と「スピードの余裕度」を整える移行期です。刺激練習で神経系を呼び戻しながら、ドリルや補強でフォームを再調整し、無理に追い込まず「走れる身...
東京都 (千代田区)
