近くで開催予定のイベント
【ランニングのブレを改善！】体幹強化ピラティス
長く楽に走り続けたいランニング。 小さなブレが積み重なると身体には大きな負担となってしまいます。 今回は「体幹」を安定させる事で、スムーズな腕振りや足運びを目指していきます。 ピラティスで皆さんのランニ...
東京都 (立川市)
登りで削られない、下りで壊れないための技術講習 理学療法士 × トレーナー身体の使い方
登りで削られる。 下りで脚が終わる。 それは体力ではなく、 ・「身体の使い方」の問題です。 本講習では、登り・下りの動きを見直し、 ・無駄に消耗しない ・最後まで動き続けられる そんな身体の使い方を、少人...
東京都 (小金井市)
ゆる山あるき 南沢あじさい山
『山登り』よりだいぶゆるめに、電車で行ける・初心者～初級者レベル・標準コースタイム３～４時間程度の低山や里山を１日かけて歩きます。 トレッキングツアーはまだ（もう？）ハードルが高い、自然の中を一人で歩...
東京都 (あきる野市)
注目のイベント
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第４回 奥播磨 あじさいと棚田めぐりロゲイニング in ヨーデルの森
兵庫県神崎郡神河町
第3回東広島陸上競技フェスタinアクアパーク
広島県東広島市
東京観光ロゲイニング2026～渋谷再発見2days～
東京都渋谷区
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近くのコース
狭山丘陵トレイル 20km
トレイル、周回、起伏がある、緑が多い、景色がきれい
加治丘陵トレイル21km
トレイル、周回、起伏がある、緑が多い、景色がきれい
