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東京都(武蔵野市)
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えもと塾主催インターバル1,000m×10本、済美山でのご案内です。現地集合現地解散。コーチが準備体操、動き作りのドリルから指導しますので着替えて集合するだけでOKです。対象となるレベルは、目標タイムサブ2.45〜3...
東京都 (杉並区)
種目は通常クラスで開催していない「背泳ぎ」と「バタフライ」の特別レッスンです。 室内温水プール(室温32℃/水温30.5~31.0℃/水深110cm)で、一年中快適に泳ぐことができる環境で、心身のリフレッシュを図りまし...
埼玉県 (和光市)
インストラクターと楽しく動きたい、シェイプアップ 筋力・持久力・基礎代謝向上、ストレス発散におすすめです。 世界の格闘技要素を入れながら、パンチやキックを行い、ストレス発散や、体幹を強化していきます!...
大阪府大阪市都島区
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