近くで開催予定のイベント
ランニング
ランニング基礎トレーニング(昭和記念公園ParkFitness)
姿勢作りや動き作りなどランニングの基礎を学べるプログラムです。 初心者や走ることに自信がない方、また経験者の方まで参加できます。 昭和記念公園ふれあい広場集合です。 ランニングは1周2.5K～2周5Kで行いま...
東京都 (立川市)
ランニング
【余計な力みをなくす！】リラックスピラティス
身体が過度に力んでしまうと背骨の安定性や呼吸パターンが乱れてしまい、効率性が低下してしまいます。 リラックスポジションを理解した上で基本的な動作学習を行なっていき、疲れにくい身体にしていきましょう！
東京都 (立川市)
