近くで開催予定のイベント
【ランニングのブレを改善！】体幹強化ピラティス
長く楽に走り続けたいランニング。 小さなブレが積み重なると身体には大きな負担となってしまいます。 今回は「体幹」を安定させる事で、スムーズな腕振りや足運びを目指していきます。 ピラティスで皆さんのランニ...
東京都 (立川市)
膝・腰の故障ゼロへ！ランナーのための股関節強化ピラティス
股関節の硬さやお尻・太もも裏の筋力不足は、ランニングフォームの乱れやケガの原因に。股関節をしなやかに動かしながら筋力を高め、フォーム改善・故障予防・パフォーマンスUPを目指します！
東京都 (立川市)
多摩聖蹟ウォーク＆ラン
「多摩聖蹟ウォーク＆ラン」は毎週土曜の朝7時に多摩川河川敷の「せいせきカワマチ」に集まって、それぞれのペースで歩き、走る自由参加型のグループランです。気軽にいつでも誰でも 集まって歩いたり走ったりしてい...
東京都 (多摩市)
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UPRUN府中多摩川風の道コース10km
緑が多い、景色がきれい、往復、周回、片道
UPRUN府中多摩川風の道コース202310-
緑が多い、景色がきれい
リアルスタートコース
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