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東京都(板橋区)
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代々木公園の1.018Kを15周 計15.27K。20周 計20.36K 20K 4分15秒JP※山口純平さん&齋藤涼太さん 4分45秒森野麻美さん&がんばれゆうすけ 5分00秒室伏杏花里さん&高野美幸さん 5分30秒西谷綾子さん&長谷川朋加さん...
東京都 (渋谷区)
サブエガ~初マラソン方向けです。 代々木公園の1.018Kのコースを20Kは20周計20.36K。30Kは30周 計30.54K。 周回コースなので途中で抜けたりしやすいコースです。 30K 4分15秒JP※山口純平さん 5分00秒森野麻美さん 2...
【はじめてのポイント練習】では レベルアップのために取り組みたいポイント練習を 目的や効果、実践方法、目標に対するタイム設定などから丁寧に解説し それぞれのトレーニングに取り組みます。10月は1000mインター...
東京都 (千代田区)
新潟県三条市
長野県松本市
東京都新宿区
埼玉県朝霞市本町2丁目7-10
埼玉県さいたま市南区内谷6丁目5-7
東京都杉並区高円寺北3丁目29-2
ロード
周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い